Quill Diary

かわいい♪
最近、すっかり食生活乱れ、１年で３キロ太りました。
食を元に戻しつつ、体を動かすのも大事だから、買いにいってこよう。「～しながら」でできそうだし、簡単そうじゃない？

posted by ちはる : 2008年04月28日 14:25

これが噂の♪
またチェックしてみますね。
色も私好みでかわいいです。

「超」とかつくのは魅力的ですよね。

イラストにも描かれているとおり、内ももを鍛えると代謝率がＵＰするんですよね？我が旦那が週１のジム通いで、この内ももを鍛えて、食生活も改善し、７ｋｇ痩せましたから。
うらやましい…。私も頑張ります！

posted by ＲＹＯ : 2008年04月29日 06:22

お。かわいいエクササイズ♪

本チェックします。そして、内もも鍛えな〜〜。

posted by 巻 : 2008年04月29日 22:53

＞ ちはるさん
こんにちは〜。
これからは薄着の季節ですものね。
私もプチダイエット中です。
いろんな食事法も載っていておもしろいですよ。

posted by kaori : 2008年04月30日 15:37

＞RYOさん
確かにRYOさん好みの色でしたね、今回。
しかも内ももで代謝率UPとは！知りませんでした。
食べることは興味があるけど、
エクササイズ知識はほぼゼロに近い私です。
旦那さん、すごいですね〜。
でもRYOさんはもうしばらくエクササイズは我慢してください（笑）

posted by kaori : 2008年04月30日 15:38

＞巻ちゃん
エクササイズ、普段やってる？
私は３日も保ちません・・・。
散歩再開！なんて思っていたけれど、
今は自転車が最高に気持ちいい季節だから
運動といえばチャリくらいだなぁ。

posted by kaori : 2008年04月30日 15:39

こんにちは。

カメレオンのふぐやさんでの忘年会で何度かお会いした赤坂です。
覚えていただいてたら嬉しいです。

カメレオンの前の会社のお仕事で
マエキタさんにお会いしたことがあり、
サステナのホームページを見ていて…、
ここにたどりつきました。

で、いっきにさかのぼって拝見させていただきました〜。

素敵なイラストと写真と丁寧な文にほっこり。

これからものぞかせていただきまーす。

posted by くいしんぼん : 2008年05月02日 11:08

買いましたよ～。イラスト、かわいい♪
ブログの記事文中にkaoriさんをリンクさせていただいたの。
ご迷惑なら言ってね。事後報告でごめんね。

posted by ちはる : 2008年05月02日 13:18

＞ くいしんぼんさん
わ〜、赤坂さん！（←って、実名でいいのかしら？：笑）
お久しぶりー。もちろん覚えておりますとも。
その後、お元気にしていますか？
マエキタさんとも繋がっていたり、何だか不思議なご縁ですね。
ちょっと遠く離れてしまいましたが、
名古屋へ来る機会があれば、是非声をかけてね〜。

posted by kaori : 2008年05月03日 13:56

＞ ちはるさん
購入してくださったんですね。そしてリンクまで！
全然大丈夫です。むしろ嬉しいです。
ありがとうございましたー。

posted by kaori : 2008年05月03日 13:59