Quill Diary

2008年10月24日

ポカポカ半身浴

ここ最近、また一段と肌寒くなってきました。気づいたら窓から見えるサクラの葉っぱも、少しずつ赤く染まってきています。

１０月に入ってから新しく始めたことは「半身浴」。ぬるめのお湯に浸かること３０分。汗がじんわり出てきます。このデトックスな感じが気持ちいい。この時間、ただのんびりしてもいいのだけれど、私は本を持ち込んでの読書タイムにしています。おもしろい本なら３０分なんてあっという間。通勤をしない私には、コンスタントに本が読み進められるいい時間。

そしてお風呂上がりはかなり長い時間、ポカポカしています。熱めのお湯にさっと浸かるのと全然違う。湯冷めしないうちにベッドへ急ぐ、なんてこともなく、更なる読書の続きも楽しめる。半身浴、まだ始めたばかりだけれど、かなりいいかも。

posted by kaori | 日々のこと | comments (0)